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La Prensa de Minnesota
Taller gratis de salud mental: Técnicas para superar las dificultades y tener esperanza para el futuro
Por Anna Meyer y Lucinda Morales
Padres y otros familiares de un adulto con una enfermedad mental se enfrentan a varios retos. Puede que la persona con una enfermedad mental viva en otra ciudad o que no haya información médica disponible para los familiares. Además, a menudo es difícil hallar o entender información exacta sobre la enfermedad.
Juana Muñoz y su marido se encontraban en esta situación hace un año. Aunque su hija de 32 años se le había diagnosticado depresión y ansiedad hace varios años: “Sólo hace poco tiempo nos dimos cuenta de que ella tenía una enfermedad. Pensábamos que muchas de sus decisiones malas eran resultado de su personalidad y no de una enfermedad”.
Recientemente, la hija de Juana se mudó a otro estado. Al estar tan lejos de su sistema de apoyo, sus padres notaron que su ansiedad había aumentado. La compra de una nueva casa y el inicio de un nuevo trabajo la abrumaron tanto que no podía hallar un psiquiatra local, y dejó de tomar sus medicamentos.
Aunque querían ayudar a su hija, Juana dice: “No teníamos dónde acudir para que nos explicaran lo que podíamos hacer o lo que ella podía hacer. No puedo contar todas las llamadas que hice hasta que alguien me habló sobre NAMI”. NAMI es la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, y tiene una oficina en St. Paul, Minnesota.
Juana retrasó en llamar a NAMI Minnesota: “hasta el siguiente problema que tuvo nuestra hija,” nos cuenta. Juana y su esposo visitaron a su hija, y se quedaron espantados por lo que vieron. “Había una crisis”, dice Juana “Nuestra hija estaba a punto de perder su trabajo y su nueva casa por su comportamiento. Yo estaba desesperada, así que llamé a NAMI Minnesota para aprender de los recursos que me pudieran dar”.
Después de pensar en sus opciones, Juana y su esposo vinieron a un taller gratis de cinco horas que proporciona NAMI Minnesota. Se llamaba “Esperanza para el Futuro”. Dice Juana: “No podíamos optar a un curso de mayor duración porque nuestra vida parecía demasiada incierta, y creíamos que necesitábamos tomar el control de las crisis de nuestra hija inmediatamente.”
Dice Juana: “Esperanza para el Futuro fue exactamente lo que mi esposo y yo necesitábamos. Fue maravilloso. No resolvió nuestros problemas, pero nos dio muchas herramientas”.
Juana también agradeció la diversidad de participantes en el taller. “Fue un grupo interesante. Aprendimos mucho de sus experiencias personales y las preguntas que hicieron. Aunque las otras familias se enfrentaban a varios tipos de enfermedades mentales, las preguntas que hicieron me abrieron los ojos, y vi muchas cosas en las cuales nunca habría pensado”.
Después de tomar el curso, Juana y su marido han aprendido unas estrategias para apoyar mejor a su hija, a pesar de la larga distancia geográfica entre ellos. Lo más importante es que han creado estrategias para alentar a su hija ayudarse a si misma. Juana comenta con gusto que, con muchas llamadas y mucho apoyo de ella y su esposo, su hija ha hallado a un nuevo médico y ya está tomando sus medicamentos de nuevo.
Juana anima a todas las familias que se sientan abrumadas con las demandas de tener un ser querido con una enfermedad mental. “Esperanza para el Futuro es un buen lugar para empezar a enfrentarse a todo eso. Aquel día que tomamos el taller valió los seis meses de angustia que pasamos antes”, dice Juana.
¡Inscríbase pronto!
Esperanza para el Futuro es un taller para familiares de personas con enfermedades mentales. Los temas del taller incluyen:
Síntomas de las enfermedades mentales más comunes, tales como la depresión, la ansiedad y el pánico, el trastorno bipolar, la esquizofrenia y el trastorno fronterizo de la personalidad;
Cuáles son los tratamientos;
Cómo preparar para una posible crisis;
Cuáles son los recursos de la comunidad que les pueden apoyar; y
Qué se puede hacer si le falta el seguro de salud o papeles migratorios.
También habrá suficiente tiempo para hacer preguntas y hablar de problemas específicos.
La próxima clase será de una sola sesión el día sábado, 4 de abril de las 9:00am – 1:00pm en Minneapolis. ES GRATIS, CONFIDENCIAL Y COMPLETAMENTE EN ESPAÑOL. HABRÁ COMIDA Y CUIDADO GRATUITA DE LOS NIÑOS. Para inscribirse, comuníquese con Anna al
ameyer@nami.org o al (952) 484-5552. Las consultas son gratis y confidenciales.
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